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居家日常美白法
建議先認識牙齒美白種類，再根據價格和評估自身牙齒狀況去做選擇。
美白牙膏：此類牙膏內含化學藥劑（過氧化氫）或物理摩擦劑（碳酸鈣、碳酸氫鈉、氫氧化鋁等），由於效果溫和，因此需要大約一個月左右才會有些微效果，且不建議天天使用，避免使牙齒敏感。費用約100～600元。
美白漱口水：此類漱口水內含天然美白成份（過氧化物或檸檬、食鹽），為了減少口腔黏膜受到傷害，建議挑選不含酒精成份的漱口水。費用約100～300元。
美白牙托：市面上有販售簡易的標準齒模，也可由專業牙醫師製作專門用來牙齒美白的牙托，透過漂白藥劑來分解附著在牙齒表面的色素，若牙托配戴夠服貼，會更有美白效果。費用約1,000～5,000元。
判斷是否適合牙齒美白的方法
並非所有人都適合接受牙齒美白，在開始療程前務必要先諮詢專業牙醫師，本身目前有蛀牙或牙周病問題，都必須先完成治療；幼童、孕婦、特殊疾病者也都不建議進行，重要的是用正確方式保養牙齒，才能維持白淨亮麗！
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